呼吸器の病気

風邪はウィルスに感染して起きる場合がほとんどで、現在では確実な治療法がなく、対処療法しかありません。部屋や身体を暖かくして、栄養と睡眠を十分にとり、疲労回復しなければいけません。

 

食事療法のポイント

普段からカルシウムやビタミンが足りないと風邪を引きやすくなります。
風邪を引いてしまったら、ウィルスへの抵抗力を高めるためにビタミンAやCをとります。

 

肉や魚、大豆食品に多く含まれるたんぱく質をとれば、消耗した体力が回復し、病気への抵抗力が増します。

 

身体を暖かくするものをとったり、発熱で失った水分を補給するために、お茶やジュースを飲みます。

 

気管支喘息の食事療法

気管支内が狭くなって空気が通りにくくなり、呼吸のたびに苦しくなります。
原因として、代表的なものはアレルギーと言われています。

 

食事療法のポイント

アレルギーの原因となるアレルゲンを含む食品は、発作を起こすので食べないようにします。
原因となる食べ物を見極める必要がありますが、基本的には卵、鶏肉、牛乳、牛肉、魚介類、大豆製品などがアレルゲンとなります。

 

お腹いっぱいになったり、とくに肉や甘い物は、たくさん食べると発作がおきるので控えます。

 

カルシウムやビタミンCが不足すると、気道粘膜が敏感になって発作がおきやすくなります。

 

肺炎の食事療法

病原体が肺の組織に感染して炎症がおきるものです。
発熱や咳のほか、重症となると呼吸困難や酸素不足で、
顔が紫色になるチアノーゼが起きることがあります。

 

食事療法のポイント

発熱することで、発汗量が増えるので、水分を十分に補給します。

 

高齢者の場合は、体力の低下で肺炎にかかることが多いので、
カロリーが高く、たんぱく質の豊かな食事をとり、感染への抵抗力を高めて、体力の回復をはかります。

 

熱が高い間は、胃腸に負担をかけないよう、重湯、牛乳、果汁などの流動食をとるようにします。

 

ショウガやレンコンをおろして汁にしたものを、湯でといて飲むと、肺炎の発熱や呼吸困難に効果的です。